立ち上がれ、おとうサラリーマン!

ブログ名を変更しました。健全なリピードを開放しながら家族を率い世間の荒波に立ち向かうおとうさんを応援したいと思います!!

ダイエット

apple watchの20分の1の値段!? 13ドルの活動量計mibandを買いました!

活動量計を購入しました。購入したのは、中国のメーカーXiaomiが発売しているmibandというものです。 以前仕事で、活動量計をいくつか試すということをしたことがあり、その時はオムロンの高機能のものと、jawboneという商品。結果的に双方ともそれなりだっ…

3か月で10キロ減!コーチングでダイエット成功しました!

これまで過去にかなりの種類のダイエットに挑戦してきました。 バナナダイエット レコーディングダイエット リンゴダイエット 運動(結構きつめ)ダイエット 有料トレーナーサポート付きダイエット が、どれもダメでした。正確に言うとどれも成果はあがるけ…